2009年09月05日

ダイエットが順調に!!







七月からダイエットをしてる

今のところ順調だ^^


マイナス3キロまできてる!!


やっぱり、食事のカロリー制限が一番ですね^^



それと、余分なおやつは、食べないようにする
食べたい時は、食事時にとりいれて、うまくコントロールするってことで
すすんできてます^^

そして、なによりも、便秘が一番の大敵ですからー

なにがともあれ、出すようにしてます^^
これは、サプリなどいろんなもので助けてもらわないと
自力ではなかなかでませんからね^^



ということで

停滞期をのりこえるために・・・・






2009年9/30まで、ナントお値段半額!!三ツ星シェフの美味しいダイエット♪






タグ:ダイエット
posted by yuyuco at 13:55| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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