2010年02月12日

三日目!

昨日は、、突然、、お誘い!!


ショッピングして、食事!!


もーーーーーーーーーーー(^◯^)



って・・・


食べないようにしてるのに・・・


でも、、食べないということは、、
結構、、怒られるので・・・


たまには、、おいしいもの食べたいし・・・^^


夕方だったので・・


これだけにしておこう!!



サプリも飲んだし^^


またもや、、
朝には、、快調です^^


昨日のショッピングでもウロウロだったし
これも一つの運動ということで(o^-^o)



で・・・

健康の為の、、ドリンクも注文したのが
昨日きました^^


これ!!最高です^^

ピーチ味で飲みやすい
しかも、、優れものだからーーーーー




疲れをためない体にしないとね(´∇`)








在宅オペレーターがもう一つのお仕事!!

もちろん在宅でできるお仕事も紹介しております!!

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なかなか仕事が見つからない!!
子どものために、家にいたい!!
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こちらです^^



posted by yuyuco at 10:01| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月11日

二日目!

さて、、


昨日から再挑戦したダイエット!


本気モードです^^



かなり、、頑張ってます^^



便秘も改善し


毎日出してます^^



これは、、一番大きいと思います。。





で・・・
兄嫁からの中国茶も頂いてるので
これも、、きっとダイエッティーになってるんだろう^^



日常で腹筋をするようにも
心がけてます^^



本業が在宅ワークなので・・・
ほとんど運動の機会がありません;;



でも、、0.5キロでも少しでも減量できていれば

続けていく励みにもなります^^




まずは、マイナス1キロ
次は、マイナス1キロと

目の前の目標に向かって
達成して!!

繰り返しで、、やっていこうと思う!!





また、サプリも取り入れて
健康にも気をつけていかないとね^^







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ラベル:ダイエット
posted by yuyuco at 11:21| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月10日

挑戦!!

またもや、ダイエットに挑戦!!



かなりやばくなってきたので

実行することにした^^



以前もしたけど・・・

ちょっと断念してしまうので

今回は、、


腸内洗浄
カロリーダウン食事
運動

これらを取り入れて

がんばってみることにした^^



とにかく!!
便秘だから、、これは出ない;;

サプリメントやお茶もろもろを頼らないと
きびしいので^^;;


食事は、、しばらくかなりカロリーダウンをすることにする。。


日常で、車を使うことが頻繁なので
いや!!どこへ行くにも、、車だ!!

これを、、仕事で出かける以外は、、
徒歩にする^^


早速、、今日は、、歩いた!!


子どもの学校へ行くには、、
徒歩でいくので・・・


環境もとても散歩するには
素敵なところなので・・・


自然の空気を沢山吸って
1・2、1・2と声を出しながら^^
行ってきた^^



とても、、体が軽やかです^^


これだけのことで、運動になるんだもん^^



低カロリーのものもお買い物してきたー^^



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果糖(フルクトース) ダイエットに最適! 低GI&低カロリー

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ラベル:ダイエット 散歩
posted by yuyuco at 13:41| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月05日

ダイエットが順調に!!







七月からダイエットをしてる

今のところ順調だ^^


マイナス3キロまできてる!!


やっぱり、食事のカロリー制限が一番ですね^^



それと、余分なおやつは、食べないようにする
食べたい時は、食事時にとりいれて、うまくコントロールするってことで
すすんできてます^^

そして、なによりも、便秘が一番の大敵ですからー

なにがともあれ、出すようにしてます^^
これは、サプリなどいろんなもので助けてもらわないと
自力ではなかなかでませんからね^^



ということで

停滞期をのりこえるために・・・・






2009年9/30まで、ナントお値段半額!!三ツ星シェフの美味しいダイエット♪






ラベル:ダイエット
posted by yuyuco at 13:55| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月26日

6/30まで半額!!

6/30まで半額≫まずは9日間!目標-4kg?豆乳クッキーダイエット











30日まで半額だってーーーー^^

ダイエットを目指してる私にとっては・・・

とっても助かりますわーーーーーー^^
posted by yuyuco at 10:39| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月16日

1か月分プレゼント!!^^

口コミで噂がひろがった・・・

20000個以上売れた!!

しかもネットで!!!


すごい効果を発揮するみたいだーー^^


これは、手に入れてぜひ体感してみたい商品だ^^













posted by yuyuco at 23:05| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月09日

キャンペーンって!!

驚きだーーーーーーーーーーー^^

一万円引きーーーーーーーーー

11月11日10時まで!!

150個限定だってー

これさえ着ればお腹ヤセ!!


うんうん^^


これは、やってみるしかないかなー^^



今がチャンスかなーー^^





私は、腰痛、そして、ダイエットもしたい!!


これで一度やってみよう^^









とにかく!!


減量しないといけないんだもん;;



メタボって言われたくなーーーーーーーーーーーーい;;


元の体系になるだけだもんね^^



がんばろう!!!



後払いなんて!!とってもいいよね^^



先に商品がくるしー


posted by yuyuco at 16:09| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月14日

ダイエットにどうかな?

我が娘もダイエットしたいと!!


お年頃なんですがーー
最近、本当に太ってきた!!

親の私も、、ここ何年間でビッグになってしまった;;



でも、娘はもともとよく食べる子

だけどー今まで太らなかったー


その同じ調子で食べてるからー
それは、大変だなー



ということで、
こんなものでもきてみたらどうかな??って



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ラベル:ダイエット
posted by yuyuco at 10:08| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月03日

ダイエット挑戦!!

ダイエットは、永遠の課題かも・・・・


がんばってしてもーー体重が減らない!Σ( ̄□ ̄;)
運動は、毎日できない!Σ(→o←;;;
便秘解消しても・・・また食べてしまう!Σ(→o←;;;

とかとかーーーいってるとー
本当にダイエットにならない(|||_|||)ガビーン


やっぱり!!!
食事なんだーーカロリーなんだって
食べても、一日の摂取カロリーをおさえられると
ダイエット成功できるかも???

って・・・・知り合いが成功していたーー
とにかく、一日のカロリー計算が大事って・・・


ということで、、
これだとーー
一日に一食おきかえる
しかもーー30食でこのお値段!!!はぴねすくらぶ











ラベル:ダイエット
posted by yuyuco at 11:19| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月13日

がんばろう!!

いよいよーー今週に、中学の卒業式だ^^


しかし、、ちょっと服がきつい!!


さすがにかなり困る!!








やせなくっちゃーーーー^^;;;


遅いかな???


でも、、とにかく!!
少しでも、、ダイエット!!


入学式までには、、もっともっとスリムになってやる!!





ラベル:ダイエット
posted by yuyuco at 01:34| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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